やっぱり、自分で脱毛するのはなかなかめんどうなことだと思います。たとえば、家でひとつずつ、自分の毛をピンセットで抜いていくのは、なかなか地味な作業で一苦労です。もっと、楽にできるのではないかとかみそりで、脱毛をする方もいるのですが、そうなると、たとえば、また毛が生えてきたときにちょっと黒く目立ったりしたり、かみそりの刃で肌が傷ついてしまうことも多かったりするのです。それはそれで、ちょっとめんどうなことになってしまうのです。ピンセットで抜く場合は、ひどいときになると、毛穴にうみがたまって、炎症を起こしてしまう原因になってしまうこともあるので気をつけましょう。そういうことにならないためにも、ちゃんとしたプロがいるエステサロンにいって脱毛をするのが一番安心できるのではないかと思います。そういうところで永久脱毛をしちゃいましょう。
歯ぎしりの治療方法には、従来から歯ぎしりを防止する装置（マウスピース）を装着する方法、歯列矯正などの歯科的方法が行われてきました。これらは、かなりの大に効果が上がる方法ですが、それでも頑固な症状が持続する患者さんもたくさんいるようです。そうした既存の治療法で効果の見られない場合には、ボトックスを用いて治療を試みる方法がアメリカを中心に最近行われています。前述したアメリカのベイラー大学医学部神経内科のグループが2000年に発表した論文には、18人の頑固な歯ぎしりを伴う患者にボトックスを25〜100単位程度、症状を起こしているあごの筋肉に注射した結果、顕著な効果をすべての患者に認めたとあります。また、非常に頑固な歯ぎしりは脳の疾患の患者さんにも見られるのですが、そうした場合にも効果を認めています。同様のレポートはアメリカ中だけでなく、ヨーロッパでも発表されています。筆者の歯ぎしりに対する治療方針は、まず症状が疑われる場合に歯科専門医の治療を勧めます。それで思ったような効果が見られない場合や、あるいはどうしてもマウスピースなどの治療が耐えられない場合には、経験を積んだ臨床医によるボトックス治療を試みてもよいでしょう。